Pour garder la forme, vous pouvez retrouver sur cette page des exercices de préparation physique comportant du renfo et du cardio, histoire de se rappeler l'ambiance du Taïso. Les contenus sont proposés avec une approche ludique, cliquez sur l'image afin de mieux la visualiser. 

Amis Taïsoka et Judoka, à vous de jouer !! 💪💪💪